Как растительные волокна помогают в борьбе с клетчаткой и играют важную роль в здоровом питании?
Клетчатка – это вещество, которое содержится в пищевых продуктах и не усваивается организмом человека. Она выполняет важную функцию в нашем организме – помогает поддерживать нормальную работу пищеварительной системы и предотвращает…